04-6562041
052-2846748טיפול ג'הרה
טיפול במים לנשים בהריון
טיפול בשיטת ג'הארה הינו טיפול במים חמימים, בטמפרטורה של 34 מעלות. טיפול ג'הארה משלב תרגילים אקטיביים וציפה פסיבית. שיטת ג'הארה הנה אמצעי טיפול מצוין לאשה ההרה. בטיפול ג'הארה פרטני יותאמו מטרות הטיפול באופן ספציפי למטופלת ולצרכיה הייחודיים.
בתקופת ההריון, מעבר להתפתחות האישית והמשפחתית והשמחה על היצירה והבריאה בה נתברכה האישה ההרה, עשויים להופיע כאבים ותופעות ייחודיות להריון. טיפול במים לנשים בהריון נותן מענה לכאבי גב וצוואר, מסייע לשחרור שרירים ומפרקים כואבים ומסייע לטפל בתופעות של כאב הנגרמות כתוצאה מסיאטיקה וסימפיוליזיס. כמו כן, הוא יעיל לטיפול בקשיי נשימה ומתחים. בנוסף לתרגול, המים מסייעים בהזרמת הדם וחילוף חומרים ובטיפול בבצקות.
טיפול במים לנשים בהריון כולל:
- תרגילים אקטיביים לחיזוק שרירי הליבה (רצפת אגן, בטן וגב)
- תרגילים אקטיביים לתנועתיות ושחרור האגן והמפרקים
- תרגול נשימה והרפיה
- ציפה פסיבית המסייעת להרפיה, שקט והפחתת כאבים ומתחים
לטיפול במים בתקופת ההריון ישנה השפעה מיטיבה ועמוקה על הגוף והנפש שחל האישה ההרה.
טיפול במים בהריון תורם לדימוי העצמי של האישה ומשפיע באופן חיובי על מצב הרוח, מסייע ליצור איזון ושמחה בגופה ומאפשר מקום של שקט וחיבור לעצמה ולעוברה. הטיפול מומלץ החל משבוע ה-14 להריון.
* יש להצטייד באישור הרופא המטפל
