טלפון 04-6562041  וואטסאפ 052-2846748
הידרותרפיה במשגב
A A A

טיפול בכאבי גב

ג'הארה  - טיפול בכאבי גב לנשים בהריון


כאבי גב תחתון, פריצת דיסק, בלט בחוליות, שינויים ניווניים בעמוד השדרה הם בעיות נפוצות בחברה המערבית. על פי מחקרים 85% מהאוכלוסייה ידווחו בשלב מסוים בחייהם על כאבי גב. אנשים רבים כיום מועמדים לניתוחי גב שונים, נוטלים תרופות רבות ועדיין סובלים מכאבים כרוניים בגב ובגפיים.

טיפול בכאבי גב בהריון


שיטת ג'הארה מציעה התערבות יעילה ואופטימילית להפחתה של כאבי גב אצל נשים, כאבי צוואר ובעיות יציבה.


תוכנית ההתערבות כוללת סדרת טיפולי ג'הארה המתמקדים ב:


•    מודעות ליציבה נכונה המתייחסת גם לתפקוד מחוץ למים
•    חיזוק שרירי ליבה: רצפת אגן, שרירי בטן וגב
•    לימוד תנועתיות ללא מאמץ
•    שחרור מפרקים, שרירים והזרמת דם
•    יצירת ריווח והיארכות בין החוליות המקלה על הלחץ העצבי באיזור
•    הרפיה והפחתת כאב


הטיפול לנשים בהריון כולל שני חלקים:

חלק אקטיבי של תנועה, תרגול וחיזוק גופני וחלק פאסיבי הכולל ציפה, טיפול לעמוד השדרה, ריווח בין החוליות ותנועתיות עדינה שמביאה להפחתה ניכרת בכאב, תחושת חיוניות והרפיה.


מטופלות רבות מדווחות על הפחתה משמעותית בכאב ושיפור ניכר בתפקוד, בעקבות קבלה של סדרת טיפולי ג'הארה. בהמשך, מומלץ להמשיך ולתרגל באופן פרטני או קבוצתי לצורך תחזוקה שוטפת של הגוף.