טלפון 04-6562041  וואטסאפ 052-2846748
הידרותרפיה במשגב
A A A

חוג מים אקטיבי

ג'הארה אקטיבי

חוג מים ג'הארה אקטיבי הוא דרך מצוינת לטפל בעצמך באופן קבוצתי באווירה שקטה ורגועה.
בקבוצה קטנה ואינטימית (עד 6 משתתפים) עם יחס אישי מתרגלים תרגילי ג'הארה אקטיביים.



התרגול מסייע ל:

  • מודעות ליציבה נכונה
  • חיזוק שרירי ליבה : רצפת אגן, בטן וגב
  • תרגילי נשימה והרפיה
  • לימוד תנועה ללא מאמץ
  • שיפור טווחי תנועה וקואורדינציה
  • הזרמת דם ושיפור חיוניות כללית


החוג מומלץ לאנשים שטופלו באופן פרטני בג'הארה או הידרותרפיה ורוצים להמשיך בתחזוקה שוטפת. או לאנשים שרוצים להכיר ולהיעזר  בתכונות הריפוי של המים.

מתאים במיוחד לכאבי גב, פיברומיאלגיה ובעיות אורטופדיות. כמו כן, ישנו חוג מיוחד לנשים בהריון.

משך החוג: 45 דקות: 30 דקות תרגול אקטיבי קבוצתי. ובנוסף רבע שעה בה זוכה אחד המשתתפים לטיפול פאסיבי. בזמן הזה, ניתן להישאר ולתרגל באופן עצמאי ושקט במים.

החוגים מועברים בחיפה בהנחיית: נטע אהרוני, מטפלת ג'הארה בכירה והידרותרפיסטית.